
Américaine Fusion
Sauce
One-pot de bœuf haché façon Philly Cheesesteak et orzo aux poivrons
Total
30 min
Portions
4
Niveau
Facile
Calories
520 kcal
P 32.5gG 48gL 22gpar portion
Ingrédients
- 500 g Bœuf haché extra-maigre
- 250 g Pâtes orzo
- 2 pcs Poivrons verts et rouges émincés
- 1 pc Oignon jaune haché
- 600 ml Bouillon de bœuf réduit en sel
- 100 g Fromage Provolone ou mozzarella râpé
- 1 c. à soupe Sauce Worcestershire
- 1 c. à thé Poudre d'ail
- 1 c. à soupe Huile d'olive
Préparation
- 1Dans une grande sauteuse, chauffer l'huile à feu moyen-vif et faire dorer le bœuf haché avec les oignons pendant 5 minutes.
- 2Ajouter les poivrons émincés et poursuivre la cuisson 2 minutes.
- 3Incorporer l'orzo sec, la poudre d'ail et la sauce Worcestershire. Bien mélanger pour enrober les grains.
- 4Verser le bouillon de bœuf. Porter à ébullition, puis réduire le feu à moyen-doux. Couvrir et laisser mijoter 10 à 12 minutes jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et l'orzo tendre.
- 5Retirer du feu. Incorporer la moitié du fromage dans la sauce crémeuse formée par l'amidon de l'orzo.
- 6Répartir immédiatement dans 4 contenants hermétiques et saupoudrer le reste du fromage sur le dessus.
- 7Laisser refroidir complètement avant de fermer les couvercles. Se conserve 4 jours au réfrigérateur.
- 8Astuce Meal Prep : Pour réchauffer, ajouter un petit filet d'eau ou de bouillon avant de passer au micro-ondes pour redonner de l'onctuosité à la sauce.
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